Termometro delle emozioni con livelli e strategie
Il termometro delle emozioni collega livelli di intensità, segnali corporei e strategie praticabili. Il poster viene personalizzato con parole e colori comprensibili alla persona e può essere stampato per casa, scuola o terapia.
Cosa trovi in questo strumento
- Zone emotive configurabili
- Strategie per livello
- Colori leggibili
- Poster A4
Livelli emotivi e segnali corporei visibili
Puoi definire pochi livelli ordinati e associare a ciascuno parole, esempi e sensazioni riconoscibili. Il supporto aiuta a indicare l’intensità usando un riferimento condiviso invece di affidarsi solo a domande verbali.
Strategie collegate a ogni livello
Respirazione, pausa, richiesta di aiuto o altre strategie disponibili possono essere inserite accanto al livello pertinente. Le opzioni vengono insegnate e provate nei momenti calmi, così il poster richiama azioni già conosciute.
Poster per angolo calma e autoregolazione
La stampa può essere collocata nell’angolo calma, sul banco o in uno spazio domestico. Usare lo stesso vocabolario tra adulti rende più semplice richiamare livelli e strategie prima, durante e dopo una situazione impegnativa.
Questa pagina è adatta se cerchi
- creare un termometro emotivo personalizzato
- collegare intensità, segnali corporei e strategie
- stampare un poster per casa, scuola o terapia
Come usarlo passo passo
- Definisci pochi livelli chiari.
- Associa segnali corporei concreti.
- Collega strategie praticabili.
- Allenalo nei momenti calmi.
Per chi è pensato
Lo strumento è pensato per insegnanti, terapisti e genitori che lavorano su riconoscimento emotivo e strategie di rientro.
I supporti visivi funzionano meglio quando sono semplici, coerenti e usati prima del momento critico, non solo durante l'escalation.
FAQ rapide
Posso personalizzare i livelli del termometro?
Sì. Livelli, colori, emozioni, segnali corporei e strategie possono essere adattati.
Dove posso usare il poster?
Può essere stampato per classe, angolo calma, studio professionale o casa.
Le strategie compaiono direttamente nel termometro?
Sì. Puoi collegare a ogni livello strategie concrete e disponibili nel contesto.
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